Kaк да се предпазим

Интензивното и ранно лечение на хроничната венозна болест може да предотврати прогресията й към по-тежките стадии (язви на долните крайници). Това изисква навременна диагноза при пациенти с първи симптоми.

Затова още при поява на първите симптоми, потърсете вашия личен лекар.

За да запазите нормално състоянието на вените си, правете упражнения за подобряване на венозната циркулация.

Ограничете обстоятелствата, които могат да доведат до развитие на болестта, като извървите с малки крачки десетте стъпки към здравите крака.

Профилактика

Няма единствена причина за хроничната венозна болест. Дори да сте наследили по-висока предразположеност, това не означава, че непременно ще се разболеете. Напротив, напълно възможно е да се предпазите, ако предприемете мерки, с които да намалите действието на рисковите фактори.

  • Движете краката си при всеки удобен момент! Движението на краката, ходенето подобряват кръвообращението в долните крайници.
  • Контролирайте теглото си! Свалянето на излишните килограми ще намали и напрежението върху вените ви.
  • Избирайте обувките си! Тези с нисък ток “карат” мускулите да работят по-активно. Така се подобрява и кръвообращението в краката.
  • Избягвайте тесните дрехи! Дрехите, които са твърде тесни, притискат вените и възпрепятстват венозното оттичане.
  • Избягвайте заседяване и застояване! Дългото стоене прав или седнал в едно положение влошават кръвообращението.
  • Не кръстосвайте крака! Това положение влошава движението на кръвта.
  • Избягвайте продължително излагане на топлина! Топлината предизвиква разширение на вените. Поради това, продължително излагане на слънце, използване на топла кола маска, горещи вани и сапуни трябва да се избягват.
  • Завършвайте вечерния си тоалет с хладен душ на краката! Подобрява венозната функция и намалява чувството на болка и тежест в краката.
  • Масажирайте краката си! Масажът подобрява движението на кръвта във венозната система.
  • Повдигайте краката си възможно по-често! Така кръвта под въздействие на гравитацията се оттича от краката.
  • Посещавайте редовно вашия лекар! Ако почувствате болка и тежест в краката, подуване в глезените, или вените на краката станат видими, посетете Вашия личен лекар, за да може хроничната венозна болест да се диагностицира рано и своевременно да Ви бъдат предложени превантивни мерки и лечение.

Флеботропните медикаменти са най-предписваните за облекчаване на симптомите на хронична венозна болест. Те:

  • Облекчават болката
  • Намаляват чувството за подуване
  • Намаляват чувството за тежест
  • Намаляват нощните крампи
  • Редуцират отока на краката
  • Заздравяват венозните язви
  • Подобряват тъканното хранене